Предупреждаем - этот комментарий для среднестатистических боле менее здоровых людей, которые в обычные дни не принимают специфические препараты (от гипертонии, диабета, и пр.).

 - Сейчас не стоит злоупотреблять без нужды химическими препаратами, так как у них много побочных эффектов, а на жаре действие может быть непредсказуемым, - говорит к.м.н., невролог Виктор Косс. - Хотя некоторые советуют пить аспирин для разжижения крови и облегчения кровотока. Сейчас можно спокойно купить прекрасные аналоги того же аспирина, которые помогают разжижать кровь и действуют как коагулянты - это ягоды смородины и малины. Делайте из них желе, морсы - пейте и помогайте себе и сосудам.

 Хороши также травяные сборы - успокаивающие на основе валерианы, пустырника или пиона. Их можно заваривать как чай и пить 3-4 раза в день. А на ночь - более концентрированный раствор. Как успокоительные и снотворные можно посоветовать глицин и валидол - таблетку под язык на ночь.